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ホウレン草とハムのサラダ 
(ほうれん草、法蓮草)
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★★★レシピ★★★
1、材料

分量はお好みで
・ホウレン草
・ハム
・卵
・お好みのドレッシング

2、下ごしらえ
・ホウレン草は、茎と葉に分ける。大きなものは2等分。
その後、塩湯がきします。野菜の湯がき方
・ハムは適当な大きさに切り揃える。
・卵は炒り卵にします。

3、混ぜ合わせたら出来上がり
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