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サラじゃことブロッコリーのサラダ 
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サラダを食べながらカルシウムも摂れる一石二鳥のサラダです。

★★★レシピ★★★
1、材料
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3-4人分
・サラじゃこ 10g
・ブロッコリー 200g
・トマト 1個
・お好みのドレッシング 適量

2、下ごしらえ
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・ブロッコリーは一口サイズにした後、塩湯がきします。野菜の湯がき方
・トマトはくし形に切り、軸と皮を取る。トマトの皮むき

盛り付ければ出来上がり。
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お好みのドレッシングをかけて、いただきます。

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